人流后的自我护理措施

　　现在女性生活过于随意，对于很多健康方面的问题不是太在意，导致很多女性意外怀孕做完人流手术之后，既不注意休息，也不注意护理。专家提醒，人流虽然是个小手术，但是术后的护理一点也马虎不得的。

　　人流后的自我护理措施：

　　1. 注意休息，加强营养：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养。

　　2. 保持外阴清洁卫生，禁止同房：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　3. 观察出血情况，严防病情加重：人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4. 做好避孕措施，以免再次怀孕：人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。

　　常州红房子妇产医院妇科专家提醒：人流并非儿戏，不可掉以轻心，术后护理很重要，女性朋友一定要重视。