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太狠了,没想到缺钙问题这么多!

常州红房子妇产医院 2021-02-23 14:41:45 点击:点击免费咨询医生
说起「补钙」这个话题,总能调动起国人的神经,随处可见的“高钙片”、“高钙奶”等大量补钙广告,也在时刻提醒我们要补钙。

哪怕早在1989年,我国中央已喊出了“全民补钙刻不容缓”的口号,但直到今日咱们仍未解决普遍缺钙的问题。

 

2017年国际骨质疏松基金会发布了一张《世界补钙地图》,里面标注了世界各国家、地区居民每天从饮食中获取的钙含量。

 

中国被画了一个大圈圈,因为摄入量仅有338毫克/天,在全世界倒数。

 

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人的钙摄入量应为800毫克/天。

 

338毫克/天 VS 800毫克/天

差距不是一点点!

 

骨密度检查

 

虽然我国缺钙是个普遍现象,但每个个体肯定是有差异的,正确的方式应该是有指导性的补钙,而不是盲目补充,以免身体受害。

 

骨密度检查是现代医学的一项先进技术。

它通过超声骨密度仪扫描的方式,对受检查者骨骼矿物质含量进行测定,提供有价值的可比性数据,诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有很重要的作用。

儿童期钙缺乏会导致骨骼严重变形,骨密度过高或过低,均可影响成年以后的身高,因此要早期发现,早期预防。

 

骨密度检查发现婴幼儿钙缺乏及早期佝偻病是其他检查方法无法替代的,同时可动态观察钙剂治疗效果。

 

超声骨密度检查无射线、无创伤,特别适用于婴幼儿及儿童(乳牙发育不良、恒牙萌出较晚、身高与同龄差距过大),可直接对钙缺乏做出诊断,并能对病情做出定量报告。

 孕前、孕期妇女骨钙的储备,对胎儿的健康发育均至关重要。

 

骨密度检查能帮助你了解孕期骨质状况,做好孕期保健,预防妊娠期并发症(孕妇骨质疏松和妊娠高血压)。因我国成人普遍存在营养结构问题,定期检查、接受正确指导是非常重要的。

 

哺乳期骨钙流失较快,易导致乳母及幼儿的骨钙缺乏,因此也应做骨密度检查以调整膳食结构。

 

超声骨密度检查对孕妇及胎儿均无任何影响,因此可用作分段多次观察孕期、哺乳期骨矿物质的动态变化。

老年人身体各个器官功能都在慢慢下降,很容易出现缺钙的现象。

 

身体缺钙就会导致腰椎颈椎疼痛、骨折、抽筋,有时候还易出现老年性皮肤瘙痒,牙齿松动脱落、食欲减退、便秘、失眠多梦、烦躁易怒等症状,对老年人健康影响很大。

 

进行骨密度检查,就可以直观的感受到身体缺钙的情况,进行针对性的补充。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人的钙摄入量应为800毫克/天。

 

338毫克/天 VS 800毫克/天

差距不是一点点!

 

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