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常州产后康复_产后盆底修复的合适时间

常州红房子妇产医院 2021-04-07 16:12:42 点击:点击免费咨询医生

  盆底肌肉的损伤可发生于任何年龄段的人,特别是经历了妊娠与分娩的女性,其中尿失禁就是盆底肌肉损伤的表现之一,严重影响着女性的正常生活,所以产后盆底功能恢复是不容忽视的,那么产后如何做盆地康复?

  女性要重视产后盆底功能恢复

  在女性盆骨和下肢之间,只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并管理多项生理功能,包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。

  在妊娠、分娩的过程中,不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在孕激素的作用下,盆底会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压。分娩时,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍,如大小便失禁、脏器脱垂等。

  如果盆底肌肉一旦出现松弛,就会在不合适的时候发生很尴尬的现象,因此,在产后要积极的进行盆底肌肉训练的运动,唤醒盆底肌的神经及肌肉,使阴道恢复到紧缩状态。

  产后42天是盆底修复合适时机

  产妇在分娩后42天做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练。越早治疗、训练,效果就越好。如果不做任何治疗,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重,到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

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