堕胎会损害女性的健康。如果可以的话,女性朋友可以选择休息一个月左右。中国一般都有坐月子的习惯,就是为了能够通过这个月来调理身体。。这一个月的休息时间尽量不要外出,因为流产后身体抵抗力会变弱,很容易被病毒感染,另外还要避免受风受凉。
如果你是上班族,可能没有这么长的休息时间,但人工流产后必须卧床三天。人工流产zui好休息一个月。一个月后,受损的身体就能得到一定程度的恢复。不过,不能休息一个月的女性朋友一定要避免过度劳累,以免给身体留下后遗症。休息不足一个月的女性一定要多补充营养,否则身体得不到休息和营养补充,免疫力就会下降,严重时会损伤子宫或出现阴道流血。
流产后,为了自身的健康,一定要花较长的休息时间来休养受损的身体,否则会给身体留下隐患。人工流产后不仅要休息一个月,而且在这一个月里还需要补充营养。多吃补气血的食物,如红枣、山药、黑鱼、乌鸡等,不吃辛辣刺激性食物。